Am Dienstag , 14. Dezember bietet die Langeoogerin Mareke Gastmann ab 11 Uhr im Veranstaltungshaus Neei Bauhoff TriloChi an. Der 90-minütige Kurs kostet 14 Euro.
Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept trägt man zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, die in jedem Kurs Berücksichtigung finden:
- Sanft bewegte und stille Phase: Von Taijiquan und Qigong inspirierte Übungen und...