Das Sportteam des TSL bietet am Samstag, 8. August um 11 Uhr ein betreutes Zirkeltraining. Hierbei werden Muskelaufbau und Kondition gefördert.
Dieses professionell betreute Zirkeltraining ermöglicht ein umfassendes Ganzkörpertraining mit diversen Hilfsmitteln und Zusatzgeräten. Trainiert wird mit klassischen Sportgeräten, elastischen Bändern, diversen Kleingeräten oder dem Schlingentrainer, der die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Die TrainerInnen erstellen dafür ein funktionelles...