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Donnerstagssportgruppe im TSV sucht...

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Die Donnerstagssportgruppe im TSV, die einst von der Sportlehrerin Paula Surburg gegründet wurde, sucht dringend neue aktive Damen, um die traditionsreiche Gruppe fortführen zu können. Unter den Mitwirkenden, die die „alte, legendäre Stunde“ in der TSV Sporthalle unbedingt erhalten möchten, sind sogar noch Gründerinnen.

Kursleiterin Mareke Gastmann, Trainerin im Älteren Sport, mit Fortbildungen in TriloChi, Qi Gong, Tai Qi und Yoga unterstützt die Gruppe mit einem neuen Konzept. Angedacht ist ein Bewegungsmodel, das angelehnt an östliche Sportarten die sanfte Bewegungsmobilisation, Dehnungen und Entspannung im Fokus hat. So finden hier auch viele kleine Übungen, die zuhause gut fortgeführt werden können, ihren Platz. Atemübungen, Fußbeweglichkeit, Ausrichtung im Stehen und in Bewegung werden geübt.

Dadurch ist der Kurs für Sportneueinsteiger und wieder Beginnende ebenso geeignet wie für den älteren Menschen, der seine Beweglichkeit erhalten möchte oder verbessern möchte.

Wie schon zur Gründerzeit beginnt auch heute noch die Donnerstagsgruppe abends um 20.00 Uhr. Allerdings sind es heute nur 60 Minuten in denen geübt wird. In den Anfangsjahren waren es zwei Stunden und mehr, wie stolz berichtet wird von den langjährigen Mitgliedern. Über rege Beteiligung würden sich Kursleiterin Mareke Gastmann und die Donnerstagsfauen sehr freuen.

Für Fragen steht Mareke Gastmann unter 04972/355 gerne zur Verfügung,

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 ²  nicht am 24.12.
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gültig bis 27. März 2020

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